Bei der Gesundheit der Organe des männlichen elterlichen Systems sowie der Fähigkeiten der Männer in Bezug auf Sex hat eine ausreichend hohe Anzahl verschiedener Faktoren Einfluss.
Dies ist eine ungünstige klimatische Atmosphäre und das Vorhandensein chronischer Krankheiten sowie der Missbrauch von alkoholischen Getränken und den längeren Einsatz von Drogen.
Um die Macht von Männern zu erhöhen, verschreiben Ärzte Vitamine und Medikamente, verschreiben Physiotherapieverfahren und empfehlen, speziell entwickelte Übungen durchzuführen.
Eine wichtige Rolle wird im Prozess der Verbesserung der sexuellen Funktion zugewiesen Produkte, die Männer in ihre Ernährung aufnehmen.
Wenn die Präferenz für Fett gegeben wird, mit Cholesterin gesättigt ist, sollte die tägliche Speisekarte dringend überarbeitet und zu den Produkten hinzugefügt werden, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind, die zur Erhöhung der Leistung beitragen (einschließlich Produkte zur Erhöhung der Stromversorgung bei Rapid Action -Männern).
Zu erlaubte Produkte
Meeresfrüchte
Die nützlichsten Lebensmittel, die die männliche Kraft erhöhen, sind:
- Kalmarov;
- Gambero;
- Garnele;
- Hai- oder Krawattenstrecke.
Die Wirkung von ihnen ist überraschend - mit Hilfe von Meeresfrüchten, die reich an Zink und Selen sind, können Sie:
- eine Verbesserung der männlichen Macht erhalten;
- Erhöhen Sie die Produktion von Samen;
- Widerstand verbessern.
Austern
Die Vorteile der Verwendung von Austern sind offensichtlich - dank der täglichen Verwendung von Molluscs können Sie:
- Erhöhen Sie die Dauer des Geschlechtsverkehrs;
- erheblich den Testosteronspiegel erhöhen;
- Macht und Libido stärken.
Casanova, bekannt für seine Liebesabenteuer, wurde nach Legende jeden Tag zum Frühstück bis zu 50 Austern gegessen. Bei Männern, bei denen Gastritis oder Diabetes diagnostiziert wird, sollten dieses Produkt jedoch nicht missbrauchen.
Meeresfische (einige Arten)
Vorlieben sollten gegeben werden:
- Flage in irgendeiner Form (Ausnahme - gebraten) - Das Produkt erhöht die Leistung und "Stabilität" des männlichen Organs;
- Makrele (gekochtes Fleisch) - Erhöht die Anzahl der männlichen Hormone.
Es ist Meeresfische, der in die tägliche Ernährung einbezogen werden sollte (der Fluss hilft nicht): Das Produkt enthält eine große Menge an Nährstoffen und Mineralien.
Durchschnitt
Die Muscheln sind ein gut bekanntes Mittel, um die Kraft zu verbessern, außerdem sehr lecker. Diese berühmten und geliebten Marine -Molluscs von vielen:
- zu einer Erhöhung der Samenmenge beitragen;
- Erhöhen Sie den Grad der männlichen Hormone;
- Zink, so notwendig für Vertreter der starken Hälfte der Menschheit, "zum Körper liefern".
Fleischgerichte
Ärzte raten Sie zunächst, Sie darauf zu achten:
- Lamm- und Bullico -Hoden;
- Konin;
- Kaninchen;
- Truthahn;
- Rindfleisch;
- Huhn.
Die Wirkung des täglichen Verbrauchs Diese Produkte dauern nicht lange - mit einer großen Menge an Proteinen verbessern Fleischgerichte manchmal die Erregbarkeit eines Mannes.
Ein Kamelmagen
Ein anderer Name für dieses Produkt ist Sychuzhin. Die Kenner behaupten, dass die Einnahme eines Kamelmagens unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr einen atemberaubenden Effekt erzeugt. Es gibt viele positive Punkte:
- Das Produkt hat keine Kontraindikationen;
- Sogar eine kleine Dosis des Produkts (2-3 g) hilft, die Leistung der Genitalien zu erhöhen und manchmal die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen.
Weniger eins: Es ist ziemlich schwierig, einen Kamelmagen zu bekommen.
Gemüse und Obst
Alle Gemüse sind nützlich: Dies ist eine Tatsache. Die Ärzte bildeten jedoch die erste Liste von Gemüse, die von Männern empfohlen wurden, um die Kraft und die sexuelle Anziehung zu erhöhen. In der Liste finden Sie:
- weißer Kohl;
- Zwiebeln;
- Rüben;
- Karotten;
- Knoblauch;
- Tomaten.
Gemüse muss separat konsumiert oder als Beilage für jedes Gericht in Form von Käse oder gekocht verwendet werden. In jedem Fall trägt ihre Verwendung zu:
- Normalisierung des hormonellen Hintergrunds;
- Stärken Sie die Anziehungskraft.
Rübe
Dieses Gemüse, das allen bekannt ist:
- Buchstäblich "füllen" mit Aminosäuregewinnen;
- Es enthält eine große Anzahl von Samen, die Libido und Anziehung verbessern.
Die Republik ist nicht nur nützlich, sondern auch leicht zugänglich, sondern auch nicht die geringste Aufgabe, sie zu kaufen. Und es ist billig. Menschen, die Probleme mit dem Nervensystem haben oder an Hepatitis leiden, müssen es jedoch mit großer Sorgfalt einsetzen.
Zitronen und Orangen
Sie haben viele Vorteile:
Die orange und gelben Früchte sind die Eigentümer von Lutein, die dazu beitragen, den Testosteronniveau zu erhöhen und die Libido bei Männern zu verbessern.
Banken
Sie gilt als eines der nützlichsten Produkte für männliche Macht und beeinflussen die Bereitschaft zur Bekämpfung des männlichen Genitalorgans positiv. Sie können die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern und die Fortpflanzungsfunktion des Körpers eines Menschen verbessern.
Wassermelone
Diese Stripes Berry trägt zu:
- Expansion der Blutgefäße und infolgedessen die Bereitschaft zum Kampf des männlichen Organs;
- Aktivierung von Aminosäuren im Körper eines Mannes;
- Prostatakrebsprävention.
Die Ärzte raten den Männern, Wassermelone als vorbeugende Maßnahme aus Wechseljahren und Impotenz zu verwenden.
Avocado
Dieses Produkt im Ausland:
- Es hat den direktesten Einfluss auf die Regulierung der hormonellen Sekretion;
- Es unterscheidet sich im reichen Gehalt von Folsäure und verbessert das sexuelle Verlangen.
Aber verlassen Sie sich nicht auf die augenblickliche "Hilfe" dieser Frucht - um die Wirkung der Avocado auf den Körper zu spüren, müssen Sie geduldig sein.
Granatapfel
Nur wenige kennen seine Vorteile. Und vergebens - bei Verwendung einer Granate:
- Der Blutfluss verbessert sich;
- Die Blutgefäße dehnen sich aus.
Darüber hinaus verhindert die Verwendung der Granaten in Lebensmitteln das Auftreten von Prostatakrebs und die regelmäßige Verwendung ihres Safts (täglich für einen Monat 1 Glas) erhöht die sexuelle Aktivität.
Beeren
Regelmäßige Verwendung:
- Blaubeeren werden dazu beitragen, die Libido zu erhöhen, das Blut für männliche Würde zu verbessern und seine Bekämpfungsbereitschaft zu entwickeln.
- Lamponi wird dazu beitragen, den Widerstand bei Liebesfreuden zu verbessern und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Es hilft bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit.
Feige
Das Essen dieser Frucht erlaubt:
- das Kreislaufsystem stärken;
- Verbessert die Fortpflanzungskapazität.
Darüber hinaus sind die Feigen nach Angaben der Bewohner des Ostens ein guter Aphrodisiakum.
Grün
Um den Widerstand und den Niveau der Sexualhormone zu erhöhen, muss ein Mann das Gebrauchsvolumen erhöhen:
- Sellerie;
- Petersilie;
- Dill;
- Spinat;
- Salat.
Traube
Wenn Sie diese Beeren jeden Tag (und jede Sorte) reich an Magnesium essen, dann:
- Die Durchblutung wird sich verbessern;
- Unfruchtbarkeit wird behandelt.
Traubensaft hat einen besonderen Vorteil. Und es ist ratsam, keinen Laden zu trinken, sondern nur gepresst.
Gemüse und frisch gepresste Fruchtsäfte
Ärzte empfehlen dringend, dass alle Männer Säfte in ihre Ernährung aufnehmen:
- Granatapfel, Verbesserung des Blutflusses im Becken;
- Kürbis, reich an Zink und Verbesserung der Leistung des Fortpflanzungssystems;
- Aus der Selleriewurzel, was den Testosteronniveau erhöht;
- enthalten Vitamin E.
Vergessen Sie nicht, dass dies nur plötzlich gepresste Säfte sind: Die Ladensäfte des Geschäfts sind nutzlos. Sie können Freesh in jeder Menge verwenden - in seiner reinsten Form oder durch Kombination miteinander. Das Ergebnis wird lange nicht verlaufen: Die Hauptsache ist, Geduld zu erlangen.
Walnüsse und getrocknete Früchte
Kürbiskerne
Produkt:
- reich an Zink, Verbesserung der männlichen Kraft und der Fortpflanzungsfunktion;
- Es hilft, den hormonellen Hintergrund zu verbessern.
- Normalisiert die Synthese von Testosteron.
Trockendaten
Die Kenner argumentieren, dass dank der Verwendung dieser trockenen Früchte:
- Die Zeit der Beziehung nimmt zu;
- Die männliche "Leistung" nimmt zu.
Die Kombination von Daten mit anderen Früchten und getrockneten Walnüssen wird zu einem unglaublich leckeren und gesunden Dessert.
Walnüsse
Spezialisten stellt vor allem den Vorteil fest:
- muskulös;
- Zeder;
- Erdnüsse;
- Greetsky.
Die Verwendung dieser Würfel:
- Erhöht die Leistung des männlichen Genitalkörpers;
- verbessert seine Bekämpfungsbereitschaft;
- Verbessert erektile Funktionen.
Walnüsse können mit Honig und getrockneten Früchten oder bei Fleischgerichten konsumiert werden: Die Wirkung dieser Kombinationen hat erheblich zugenommen.
Lattiero -Caseari -Produkte
Ärzte sind:
- Kefir;
- Milch;
- Hüttenkäse;
- Joghurt;
- Sauerrahm.
Der positive Effekt ist offensichtlich: Die Milchprodukte -Caseari beeinflussen eine Zunahme der Saatgutproduktion, tragen zur Erhöhung der Dauer des Geschlechtsverkehrs und zur Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion bei.
Koumiss
Das Produkt ist zweifellos spezifisch. Mit Hilfe von Meeresmilch:
- Verbessert die Aktivität im Bett;
- Die Immunität wird schnell verstärkt;
- Die Fähigkeit des Nähe des Menschen nimmt zu.
Kouming ist bei Menschen, die an Magen -Darm -Erkrankungen leiden, kontraindiziert.
Wachteleier
Sie werden in irgendeiner Form verwendet, auch in Käse. Sie haben jede Möglichkeit, ein perfektes Frühstück zu werden: ein Wachtel -Omelett mit Kräutern und Gewürze ist köstlich. Es ist nützlich. Produkt:
- Enthält Phosphor und Aminosäuren;
- Es hilft, das Maß an Anziehung und Libido zu erhöhen.
- Verbessert die erektile Funktion.
Bienenzuchtprodukte
Zuallererst gehören sie Perga und Honig. Die Produkte sind ohne Zweifel nützlich:
- Sie enthalten eine große Menge an Proteinen, die benötigt werden, um die Möglichkeit zu erhalten, ein intimes Leben zu diversifizieren. Das Protein reichert auch das männliche Organ mit Blut und hilft, den Blutfluss zu normalisieren.
- Sie sind reich an Fruktose und Glukose;
- Helfen Sie dem Körper, Testosteron zu produzieren;
- Ich bin einer der am einfachsten zugänglichen.
Die Verwendung von Bienenzuchtprodukten ist jedoch bei Tumorpatienten und Menschen, die an einer Grunderkrankung leiden, äußerst kontraindiziert.
Schokolade
Mit diesem Produkt ist alles ziemlich offensichtlich:
- Es enthält eine große Menge einer Chemikalie, die ein Gefühl der Liebe verursacht;
- Es hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Anziehungskraft und den Testosteronniveau zu erhöhen.
Es ist besser, die Schokolade auszuwählen, um eine bittere Dunkelheit auszuwählen (mit einem Prozentsatz des Kakaogehalts mindestens 70). Das weiße Problem und die Milchprodukte werden nicht gelöst.
Verbotene Produkte
Um niemals Probleme mit der Macht zu finden, sollte ein Mann von seiner Ernährung ausgeschlossen werden:
- Geräuchertes Fleisch;
- Alkohol (einschließlich Bier);
- Zucker;
- Salz;
- Koriander;
- Kaffee;
- Energie;
- Fastfood;
- Soja;
- Das Essen in Öl braten;
- Würzige und fettige Gerichte;
- Produkte mit einem hohen Cholesterinspiegel;
- Hefegebäck.
Abschluss
Der Schlüssel zu einer starken Erektion und einer größeren Libido ist die richtige Ernährung. Dass nicht alle Produkte für den Körper gleichermaßen nützlich sind.
Lebensmittelprodukte zur Erhöhung der Leistung sollten durch die darin enthaltenen Spurenelemente ausgewählt werden.
Wenn es viele Vitamine, Mineralien und gesunde Säuren in Produkten gibt, beeinflussen sie die Kraft positiv, da einige von ihnen den Zustand nur verschlimmern und die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion beschleunigen können.